Essa é uma queixa muito comum em meu consultório e deixa as famílias de cabelos em pé: Meu filho comia de tudo e, de repente, não come mais nada!
Os bebês não crescem igualmente todos os dias. Eles sofrem uma espécie de estirão de tempo em tempo.
O mesmo acontece com a função cognitiva. Em alguns momentos eles desenvolvem fortemente uma habilidade.
Picos de crescimento e saltos de desenvolvimento
Esses períodos no qual eles dão uma esticada ou aprendem algo novo são chamados de picos de crescimento e saltos de desenvolvimento, respectivamente.
É um período difícil e conturbado para o bebê. Ele se sente perdido, pois houve uma mudança física e neurológica repentina sem tempo hábil para se adaptar a essas mudanças.
Durante esses períodos, são comuns:
- alterações de sono,
- de comportamento (eles ficam mais carentes, sensíveis, tipo uma mulher de TPM),
- de apetite (que pode aumentar ou diminuir).
Essas crises têm datas certas e podem ser acompanhadas através de tabelas facilmente encontradas na internet.
O caos se instala quando a criança está beirando o segundo ano de vida. Entre um ano e meio e três anos. Então vamos falar de algumas coisas importantes que os pais precisam saber!
No primeiro ano de vida, a criança triplica seu peso e ganha de 25 a 30 centímetros de altura. O apetite está relacionado com esse intenso desenvolvimento. Essa é a fase do meu filho comia de tudo. Quando o ritmo de desenvolvimento diminui, instintivamente, o apetite também diminui porque as necessidades nutricionais são reduzidas, agora, não come nada!
Meu filho comia de tudo, agora, não come mais nada!
Nessa fase acontece o que chamamos de primeira adolescência ou os “terrible twos” (terríveis dois anos, como citado na literatura em inglês). Essa idade é um período de grandes mudanças para a criança. Gradualmente, ela passa a se perceber como indivíduo, com desejos e opiniões próprias, e isso gera uma enorme necessidade de tomar decisões e fazer escolhas por si. E é claro que não comer ou selecionar os alimentos, são formas de protestar, de se impor, de se sentir “gente”. A criança quer ter o poder de decisão. Em geral, elas recorrem a esse tipo de recusa como mais uma tentativa de conseguir a atenção dos adultos e, acabam descobrindo que é uma maneira brilhante de alcançar seu objetivo.
Meu filho comia de tudo. E aí? O que fazer quando ele pára de comer?
- Não force a criança a comer, mas não deixe de insistir.
- “Sem plateia não há show”, evite tumultos.
- Finja que não está acontecendo nada, mesmo se estiver se remoendo por dentro.
- Não ceda às vontades da criança e nem ofereça no lugar da refeição uma guloseima.
- Não fique se culpando, perguntando onde foi que você errou. Não tem nada de errado, esse comportamento é totalmente esperado para essa idade.
- Não existe fórmula mágica que convença o seu filho de mudar. Tenha sabedoria e dê tempo ao tempo.
- Fique atenta ao crescimento e ganho de peso dele.
- A imunidade e a disposição para as atividades do dia a dia também são boas formas de avaliar se sua criança está bem.
- É importante procurar uma ajuda profissional para avaliação do estado nutricional da criança, para equilibrar a dieta dentro do que a criança aceita e suplementar, se necessário.
- A ajuda profissional também irá te ajudar a lidar da melhor forma com o problema, lembrando que dependendo da forma como os pais reagem a essa situação, ela pode durar para sempre.
- Ofereça refeições interessantes e lúdicas. Diga que é o suco verde do Hulk, a sopa da princesa que faz crescer o cabelo, a fruta que dá super poderes… Capriche na apresentação das comidas e envolva a criança na preparação dos alimentos.
- Jamais comente perto de seu filho que ele não se alimenta bem ou que não gosta de nada. Seu filho acredita piamente em tudo que você diz, então aproveite esse artifício para convencê-lo que ele come super bem sim e que gosta de tudo.
- Diga apenas o que for positivo. Suas palavras tem muito poder!
- Saiba que você não está sozinha. Milhares de mães passam por isso.
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